brzuch:
https://www.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E
nogi (+ pośladki w jednym):
https://www.youtube.com/watch?v=PFR9TTLwgio
dodatkowo cardio jeżeli dacie radę, myślę że dacie ;)
https://www.youtube.com/watch?v=h2r2H8OAU2I
jaka u Was pogoda? ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz