wtorek, 10 czerwca 2014

14.06.2014

przed pierwszym treningiem obejrzyj ten filmik ;)
https://www.youtube.com/watch?v=B5b1JwTSNNY

teraz możesz ćwiczyć ;)
brzuch:
https://www.youtube.com/watch?v=hxjKZcOT17E
nogi:
https://www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw
pośladki:
https://www.youtube.com/watch?v=k-eulVf43V8



Autor: o

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)