ćwiczenia na ten dzień to:
-na brzuch:
https://www.youtube.com/watch?v=DICOsszyl8g
-nogi:
https://www.youtube.com/watch?v=xo9VsyMlMkY
-pośladki:
https://www.youtube.com/watch?v=i1ZzdBgLtZg
widzicie efekty? czujecie się lepiej? ;)
motywacja <3
https://www.youtube.com/watch?v=vQteEdyaOEk
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz